मर्दाना ताकत बढ़ाने और नपुंसकता को ख़त्म करने का रामबाण उपचार क्या है ?

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इस सवाल में आपके दो सवाल छुपे हुए हैं। एक है मर्दाना ताकत और दूसरा नपुंसकता को दूर करना ,तो मैं दोनों के लिए आपको अलग अलग तरह की राय देना चाहता हूं। मर्दाना ताकत को बढ़ाने के लिए कई अचूक उपाय हैं। आजकल कई तरह की दवाईया चली हुई है, लेकिन उनका असर तभी होगा जब आप भी कुछ मेहनत करेंगे।

मर्दाना ताकत पाने के लिए आपको पहले अपने शारीरिक बल पर ध्यान देना चाहिए। अगर आपका शरीर ही कमजोर होगा तो आप चाहे जितनी मर्जी ताकत पा लें। उसका कोई फायदा नहीं। इसलिए मर्दाना ताकत बढाने के लिए आपको अपने शरीर को बल देना चाहिए। आपको रोज व्यायाम करना चाहिए। रनिंग करनी चाहिए ताकि आपका शरीर अच्छे से काम करें। आपके शरीर में फ्लैक्सिबिलिटी अच्छी हो ताकि आप बेड पर अच्छे से परफॉर्म कर पाए।

व्यायाम से आपका मेटाबॉलिज्म सही से काम करता है। आपको भूख लगती है ।

क्या न खाए

तला भुना बाहर का मत खाइए। शराब को ना कहिए। अगर ज्यादा ही पीते हैं तो महीने में एक आद बार पी सकते हैं और धूम्रपान बिलकुल छोड़ दीजिए। यह चीजें करने से आपको बहुत ज्यादा फर्क दिखाई देगा।

आयुर्वदिक जड़ी बूटिया

अब बात करते हैं कुछ आयुर्वेदिक दवाइयों की ।आप शिलाजीत, अश्वगंधा, शतावर इन तीनों के मिश्रण का सेवन कर सकते हैं। आप इन तीनों को अलग-अलग भी इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर इन तीनों से बनी हुई चीजें बाजार में मिल जाती है। डाबर ,झंडू इत्यादि की अछि मिल जाती हैं, आप इस्तेमाल कर सकते हैं।

अब बात करते हैं नपुंसकता को दूर कैसे किया जाए

दोस्तों नपुंसकता भी तभी आती है जब आपके शरीर में ब्लड सरकुलेशन सही ना हो। तो ब्लड सरकुलेशन को सही करने के लिए आप व्यायाम कीजिए।

खून के दौरे को बढ़ाने के लिए आप l-arginine का सेवन कर सकते हैं। arginine नहीं लेना चाहते तो आप शिलाजीत का सेवन कर सकते हैं। यह आपके खून का दौरा बढ़ाएगी और आपको काफी ज्यादा फायदा मिलेगा। यह चीजें आप दो महीना करके देखिए, आपको बहुत ज्यादा फायदा मिलेगा।

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